●ショートターン・カービング・立ち上がり
中斜面(10°〜20°)・約10m×100m
《ここに注意!!》
・確実な雪面グリップ
・安定したスピードのコントロール
・タイミングの合った上下運動
・左右均等なターン弧
●ロングターン・カービング・立ち上がり
中斜面(10°〜20°)・4回転・約30m×100m
《ここに注意!!》
・安定した全体のフォーム
・スムーズで適切な上下運動
・適切なポジショニング
・左右均等なずれの少ないターン弧
●フリーライディング
中急斜面(15°〜25°)・約30m×200m
《ここに注意!!》
・斜面状況に合ったボードコントロール
・流れの良い運動と滑走
・複数の滑走技術を組み合わせた演技構成
●エア
ジャンプ構築物・約10m×50m・飛距離10m以内
《ここに注意!!》
・安定したアプローチ、ランディング
・スムーズな演技
4種目で『平均70点以上』が合格
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