バランスディスク

バランスディスクは以下のような使い方も出来ます。

まず、バランスディスクを2つ用意して下さい。
この上に板(スノーボード)をのせて、ブーツを着けて乗って下さい。
その上で滑走姿勢をとれば、イメージトレーニングと筋肉トレーニング、バランストレーニングが出来ます。

注意点はエッジでバランスディスクを傷つける可能性がありますので、エッジカバーをお持ちでしたら、エッジカバーをして、無い場合はガムテープなので、カバーしてエッジで傷つけない様にしてから行って下さい。

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